目前分類:燃燒吧,卡路里! (9)

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Day 34 35 36 37 off

Day 38  / 60'/ 6.4KM/ 500Cal

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D26 Walk 60' 6 km 460Cal 

D27 0ff

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登登登登!

減肥真的是一條辛苦又漫長的路!

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這個減肥日記,其實並沒有和我的實際運動日期同步,

本來沒有預期想寫這個連載的,

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D6 Off

D7 Off

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Day 3 Off

Day 4 Off

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D2 45' 5KM 250 Cal

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Day 1

30' / 3Km / 200 Cal

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一切,都從那張血糖125的指數開始......

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