可力斯的異想世界

Day 3 Off
Day 4 Off
Day 5 60' 6KM 350Cal
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D2 45' 5KM 250 Cal
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有了第一天走路的良好經驗後，
我覺得，運動減重，好像也不是什麼特別困難的事，

Day 1
30' / 3Km / 200 Cal
減肥，是需要下定決心的。
站在跑步機上，我當然用走的，

一切，都從那張血糖125的指數開始......
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減重，（減肥）真是條辛苦的路。
從沒有胖過的我，竟然在40歲生日這天體重到達89kg。

請朋友，各位親愛的朋友，一定要去看「看見台灣」，
不單單只是邀請您看看，原來台灣這麼美，也要請您看看，我們的母親，台灣，正面臨的痛苦與悲哀。
有時，只是因為我們從未注意，也從未明白！
「其實，我們需要的不多，只是，想要的太多！」　
從來，我對於這句話毫不認同，我們為什麼不能追求更美好，更舒適，更快樂的生活？！
但是，我們卻從來不知道，在這個不經意的追求下，卻付出了多大的代價！
我們都喜歡高山上的高冷蔬菜，但請看看那一個又一個被鏟平的山頭；
我們都懷念那經濟起飛的台灣錢淹腳目的年代，可是看看那一個又一個工業區，排放的髒水，流入河川，染黑大海。
我們都希望進出淡水不要塞車，但怎麼願意把最後一塊濕地填平，變成高架橋？
是的，我們都不喜歡我們的家被鏟平；但那樹的家，鳥的家，魚的家，水的家呢？
我們又何嚐輕易的狂妄的鏟平別人的家？　只因，樹，山，鳥，水，都不會說話，也不會抱怨。
電影裡，有段話說的讓我流下眼淚，--這塊孕育我們長大的土地，任憑我們奪取他的養份，他的青春，他的血肉，像是我們的母親一樣，默默的付出，任你取用，無怨無悔，直到他年華老去，失去生命.......
電影裡的最後一大段，拍攝了很多我們對神明的宗教信仰活動；有媽祖，有王爺......那一刻我突然很感傷，台灣人，這麼純真，這麼善良，這麼有人情味，如果真的是這樣，為什麼我們願意這樣傷害我們的土地，我們唯一的共同母親？？是我們不知道，無心的傷害了她？還是有人偷偷的，哦不！正大光明的運用權勢為了奪取私人的利益而傷害她？
　　當我很熱血的我週圍所有的朋友說著一定要去看這部電影，一定不能再買高山的高麗菜了........等等等，他們都笑我，好！好！好！　不買！　但能維持多久..............我笑了！　少吃一點嘛！　那茶葉呢？？那水果呢？？
　　說真的，我也不知道該怎麼辦！
　　說真的，我也不認為有誰對，誰錯？凡事，總有個平衡和適可而止。
只是，己經看見了自己的母親生了重病，我想，你應該會急忙的和我一樣，
倒底，我們能為她作些什麼？？
　　坦白說，看了那一大片被鏟平的山頭，我真不會刻意挑高山的高麗菜了！
　　我只吃平地的高麗菜，不會死；但不把樹還給高山，那他一定會死！
　　所以，請您也看看這電影，用心聆聽，盡你的心力努力！我想，千萬人的小愛，就成就了大愛！請和我一起努力！
 

　　    
這一次的東京行，距離上次的初訪東京已經是13年前（1999）的事了．

 
你相信未來有一天會變成極樂世界與平民世界分別存在嗎?
 

喜歡大海的我，每次來到墾丁，我都挑夏都住宿。
我喜歡那種推開門，就是碧海藍天的風景！
但這次，考量了預算和體驗不一樣的墾丁玩法，
我們很幸運的挑到了一間很棒的小旅店﹣﹣EL PUERTO

在你的記憶裡，有沒有一些人，事，物，一看到他，就會發瘋尖叫？！
我常常會！例如，看到藍透了的海水，看到帆船！我會尖叫，我想坐！！
這次的墾丁，不再是以往樣板的行程，我找了很多不是那麼多人知道的旅程。
體驗帆船，就是其中之一！

這是我人生　唯一　最感動的演唱會
江蕙，鏡花水月演唱會。
整個演唱會，以鏡，花，水，月，為四個主軸；
舞台設計，燈光，二姐的歌聲，音樂絕對沒有話說。